Currency

Kolagen jako bílkovina mládí

Stárnutí je fakt, se kterým je třeba smířit, protože zastavit se nedá, ale je zde účinná cesta, jak ho zpomalit! Pomůže nám s tím bílkovina právem nazývaná jako „bílkovina mládí“. Pojďte se společně se mnou s touto bílkovinou seznámit, i když jsem si jistá, že ženy už dobře vědí, o čem je řeč.

Kolagen jako bílkovina mládí

Ano, tipovali jste správně. Jedná se o kolagen. Kolagen je hlavní bílkovinou v lidském těle. Skládá se z 19 různých aminokyselin a v rámci organismu tvoří 30 % všech bílkovin. Naše tělo si sice dokáže kolagen produkovat samo, ale věkem se tato produkce zpomaluje. Již po 25. roce života ztrácí tělo přibližně 1,5 % kolagenu ročně a po 45. roce života se kolagen již téměř netvoří. Rychlejší ztráta kolagenu může být zapříčiněna také naším způsobem života, jako například kouření nebo špatná výživa. Nenávratné škody mohou také napáchat volné radikály.

Slovo kolagen je odvozeno z řeckého slova „kólla“, což znamená lepidlo. Tedy můžeme říci, že funguje jako lepidlo, podporující práci buněk ve tkáních. Kolagen se koncentruje do jedné důležité struktury, která se nazývá extracelulární matrice (ECM). ECM je vrstva, která vyživuje buňky v každé tkáni našeho těla. Vlastně jde o jakousi síť, která drží všechny naše buňky pohromadě a pomáhá jim plnit jejich funkci.

Lipozomálny kolagén komplex 250 ml
Lipozomální Kolagén komplex 250 ml

Typy kolagenů

Známe asi 27 typů kolagenů, ale pro lidské tělo jsou nejdůležitější první tři typy:

  • Typ 1 – tvoří největší část v lidském těle, až 90 %. Sestává z hustých vláken, které tvoří strukturu kůže, kostí, šlach, vláknité chrupavky, pojivových vláken a zubů
  • Typ 2 – tvoří ho volnější vlákna, nacházející se v elastické chrupavce, která má za úkol tlumit nárazy v kloubech
  • Typ 3 – tvoří strukturu svalů, orgánů, tepen. Nachází se v rychle rostoucích tkáních

Kolagen lze doplnit i prostřednictvím stravy, avšak lidské tělo neumí velmi dobře zužitkovat kolagen v přirozené formě, protože jeho molekula je příliš velká a těžko se vstřebává. Proto je vhodnější formou kolagen v podobě výživových doplňků. Jistě mi dáte za pravdu, že v poslední době se jako by roztrhl pytel s kolagenovými doplňky. Třeba mít však na paměti, že není kolagen jako kolagen a při výběru toho správného je třeba postupovat moudře.

Zdravotní benefity

Plno lidí stále podceňuje účinky kolagenu, ale máme-li kolagenu dostatek, tělo funguje, jak má. Představme si naše tělo jako pant na dveřích, který je také třeba čas od času promazat.

  • Kolagenu vděčíme za množství účinků:
  • Zmírňuje bolesti kloubů, kostí a páteře
  • Urychluje hojení po zlomeninách nebo chirurgických výkonech
  • Zpomaluje řídnutí kostí
  • Zpomaluje stárnutí pokožky tím, že jí dodává elasticitu
  • Podporuje mozkové činnosti a zdravý růst svalů

Plno lidí stále podceňuje účinky kolagenu, ale máme-li kolagenu dostatek, tělo funguje, jak má. Představme si naše tělo jako pant na dveřích, který je také třeba čas od času promazat.

  • Kolagenu vděčíme za množství účinků:
  • Zmírňuje bolesti kloubů, kostí a páteře
  • Urychluje hojení po zlomeninách nebo chirurgických výkonech
  • Zpomaluje řídnutí kostí
  • Zpomaluje stárnutí pokožky tím, že jí dodává elasticitu
  • Podporuje mozkové činnosti a zdravý růst svalů

I když je kolagen opěvován hlavně ženami kvůli svému anti-anging efektu není výborným výživovým doplňkem jen pro tuto vlastnost. Je také důležitý pro svaly, kosti a činnost srdce.

V nejnovější studii se ukázalo, že pravidelné užívání kolagenu může přispět ke zvyšování svalové hmoty. Vědci předpokládají, že kolagen pomáhá stimulovat produkci proteinů zodpovědných za růst svalů. Co může být skvělá zpráva pro sportovce.

Shrnutí

Kolagen nebo také bílkovina mládí napomáhá při velkém množství zdravotních problémů od bolestí kloubů a svalů, přes řídnutí kostí až po stárnutí pokožky a rozhodně by neměl chybět v žádné domácnosti. Tento skvělý doplněk stravy s vysokou vstřebatelností můžete nalézt také v cenově výhodném balení Zdravé tělo.

Cenově výhodné balení Zdravé telo

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.